Longevity, Langlebigkeit. Aktuell ein oft gehörtes Schlagwort.

In den letzten Jahren hat sich die Lebenserwartung in den hoch entwickelten Ländern der Erde weiter gesteigert. Viele von uns werden mindestens 80 Jahre alt werden.

Eine schöne Aussicht, wenn man dieses Alter in guter Gesundheit genießen kann. Wie gelingt es ein gesundes Leben zu führen um dann auch im Alter noch vital zu sein ?